A stressz és az alvás nem jó barátok. Amíg nem tudunk megszabadulni a pörgéstől, és a munkahelyi ügyeken vagy a magánéleti vitákon kattog az agyunk, biztosan rosszul fogunk aludni. Márpedig elég fontos, hogy lehetőleg minden éjszaka minőségi és hosszú legyen a mélyalvási fázisunk. Mondom is, hogy miért.
Sehogy sem tudod kipihenni magad? Legszívesebben azonnal visszafeküdnél, ahogy felkeltél reggel? Világszerte százmilliók küzdenek alvásproblémákkal, Magyarországon azonban egyenesen elkeserítő a helyzet. A jó hír az, hogy van megoldás. Nem is egy.
Minden reggeled úgy kezdődik, hogy legszívesebben azonnal visszafeküdnél még aludni? Fáradt és kimerült vagy, semmihez sincs kedved? Egy 53 éves vállalkozó is így járt, amíg rá nem talált a Bemerre.
© 2024 | Minden jog fenntartva | J. Rose Clinic - Rózsa Judit | Design: Pálfi Éva B2W
